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四海是指渤海、黄海、东海、南海。

“四海”出自于《论语·颜渊》。在我国古代，只将四海之内、大地之中的称为中国，四海之外的则称为“蛮夷”，同样在四海之内的被称为中国人，所以才有“四海之内，皆兄弟也”。现代，渤海是中国内海，在辽宁、山东、河北之间;东海是三大边缘海之一，海域面积有70余万平方公里;黄海位于中国大陆和朝鲜半岛之间;南海位于南部陆缘海，被广东、台湾、菲律宾群岛、中南半岛环绕。

五湖分别指：

1、江西鄱阳湖：我国第一大淡水湖，位于江西省北部，面积3960平方公里，国家AAAAA级旅游景区。湖的西北是避暑胜地庐山。

2、湖南洞庭湖：洞庭湖北纳长江的松滋、太平、藕池、调弦四口来水，南和西接湘、资、沅、澧四水及汨罗江等小支流，由岳阳市城陵矶注入长江。

3、江苏太湖：位于长江三角洲的南缘，古称震泽、具区，又名五湖、笠泽，是中国五大淡水湖之一，横跨江、浙两省，北临无锡，南濒湖州，西依宜兴，东近苏州。

4、江苏洪泽湖：在江苏省西部淮河下游，苏北平原中部西侧，淮安、宿迁两市境内，地理位置在北纬33º06′—33º40′，东经118º10′—118º52′之间。

5、安徽巢湖：位于皖中，地属合肥，连淮通江，东西长55公里，南北宽22公里，常年水域面积约760平方公里，有“八百里湖天”之称。