每个孕妈妈都希望自己的宝宝能健康出生，为此不少孕妈妈时时刻刻都会小心谨慎，深怕哪个环节出现问题而导致宝宝畸形。那么，哪些方法可以降低胎儿致畸的风险呢?

小心胎儿致畸的高发期

△ 胎儿各器官的发育时间

一般来说，胎儿各器官的发育时间都是不一样，这意味着每个器官都有着各自的畸形易发期。如果孕妈妈在此期间暴露于某些致畸风险中，将对正在发育的器官造成极大的威胁。

举个栗子，胎儿心脏是从孕3-8周开始发育的，如果孕妈妈在这段时间一直吸入二手烟，将有更高的概率会对胎儿心脏发育造成影响，甚至引起先天心脏问题的发生。

值得注意的是，就算部分器官已经发育成熟，基本不会再发生重大的先天缺陷风险，但如果孕妈妈经常暴露于某些致畸风险中仍有可能会对该器官的部分功能造成影响。

孕妈妈的哪些行为习惯会增加胎儿致畸风险?

① 长期接触辐射源

在日常生活中，辐射主要分为天然辐射、非电离辐射和电离辐射三种，其中真正影响孕妈妈和胎儿健康的是电离辐射。

电离辐射在我们生活中其实并不多见，孕妈妈能接触到的电离辐射大多是医学上的放射性检查如X线检查、CT检查等。这类辐射可对活细胞产生直接和间接作用，破坏DNA和其他细胞结构。

换句话说，孕妈妈防辐射，主要是防止和减少电离辐射对自身和胎儿的影响。

PS. 怀孕女性如有需要做放射性检查，应提前告知医生并听从医生的安排，切勿因为担心辐射问题拒检而影响自身疾病的诊治。

至于日常接触或使用的家电和电子产品(如微波炉、电视、手机、电脑等)都属于非电离辐射，通常不会破坏细胞和影响DNA，对身体也不会造成影响。但如果非电离辐射的强度足以加热组织，可能导致有害的生物效应(如晒伤后出现皮肤红肿)。

② 孕期感染

研究证明，孕期感染流感病毒、水痘病毒、风疹病毒、巨细胞病毒或弓形虫等，有机会对发育中的胎儿造成伤害，甚至引起胎儿先天缺陷。因此，香港时代医疗建议，有备孕计划的女性最好在备孕前三个月考虑接种麻腮风疫苗;对于备孕和怀孕期间刚好处于流感高发期的女性，也应该在高发期前安排接种流感疫苗，以降低病毒感染对胎儿的影响。

另外，孕妈妈在日常生活中一定要注意个人卫生的防范，尤其是养宠物的家庭，一定要定期带宠物接种疫苗，铲屎等工作也应该交由其他家庭成员去处理，以及纠正好宠物的一些不当行为，以免伤害到孕妇的身体。

③ 其他常见的致畸物

酒精：不仅不是孕期所需的营养物质，而且是有证据的致畸物。虽然具体的致畸剂量目前还没有定论，但是对自己和胎儿毫无好处的东西，喝它干嘛呢!

香烟：孕妈妈体内的血液是胎儿获取氧气的唯一途径，而香烟中的尼古丁会通过收缩血管而导致流向胎儿的血液减少，从而引起胎儿缺氧或氧气流量低，使胎儿出现窒息的情况，或胎儿出生体重过低、早产等问题。

药物：孕期用药一定要严格咨询医生后才服用或使用，避免部分药物含有致畸物质而导致胎儿畸形。

除此之外，长时间接触铅、汞、甲醛和双酚A等物质也可能影响胎儿发育，导致胎儿畸形，甚至造成胎死宫内。

定期进行排畸检查，精准排查宝宝健康!

虽然在怀孕的任何阶段中，胎儿都可能会发生先天性缺陷问题，不过总体来说，前三个月是胎儿发育的最关键时期，也是最有可能导致胎儿发生畸形的时期。因此，孕妈妈在这段时间内，除了尽量避免接触各类致畸风险外，更要积极参加各类产前排畸检查，以便精准排查宝宝是否健康!

1. NT检查(最佳检查时间：11-14周)

NT检查又称“颈后透明带扫描”，是通过B超测量胎儿颈项部皮下无回声透明层最厚的部位，是用于评估胎儿是否有可能患有唐氏综合征的一种方法。

2. 唐筛检查(最佳检查时间：15-20周)

唐氏筛查是唐氏综合征产前筛选检查的简称，主要是通过化验孕妇的血液，检测母体血清中甲型胎儿蛋白、绒毛促性腺激素和游离雌三醇的浓度，并结合孕妇的年龄、体重、孕周等方面来判断胎儿患先天愚型、神经管缺陷的危险系数。

由于唐筛的准确率大概只有60%-70%，因此如果唐筛检查结果显示胎儿患有唐氏综合症的危险性比较高时，建议听从医生安排采取进一步的检查，如无创基因检测、羊水穿刺等。

3. 大排畸筛查(最佳检查时间：18-24周)

怀孕大排畸检查是指通过做三维彩超、四维彩超或者三级超声来对胎儿进行结构上的畸形检查。虽然检查手段较多，但对于专业医生来说，无论选择哪种超声检查，只要胎儿的位置比较好，都可以看清胎儿的发育情况以及是否存在外观上的畸形。

总之，各位孕妈妈在这段时间只要养成良好的生活习惯、避免接触致畸物和定期进行排畸检查，基本能降低宝宝存在重大缺陷问题的风险!香港时代医疗是香港极其少有的一站式医疗服务集团，提供疫苗接种、基因检测、身体检查等专业的医疗服务，细心呵护每位客户的健康。想了解更多关于孕期小知识，不妨浏览：https://cn.medtimes.com.hk。

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